本日のお昼間は ジムに。
なんの気なしではありましたが 一応の 目標を立てていた ベンチプレス で１００ｋｇを１０回 ちゃんとあげる！と言うトライは 今回クリアいたしました。９０ｋｇだと 慣れてきていたのか 随分 楽に挙げられるようにも。何れにしても ４５歳にして 些細なことではありますが 確かジムに通いだしてから１０年くらいは 過ぎておりますので。
ワインバーの 経営には 全く関係の無いことではあるのですが 元々は ウェイトが２０ｋｇ増加したことから 健康を意識した思いから始めたことでもあり。まあ、今後何かの病気が 出てくることも有るかもしれませんが 実際には この ぶどうの蔵での 営業に 大きな支障をきたすような 大きな病気などは １５年来ございませんので 意味も有るかと！今後も 維持しながら 上半身はより大きくしたく。上腕が 中々難しいですが 新たな 筋トレも 考え。それでも 内蔵脂肪は 減りません。
で 昨夜も 完全に 代表戦の観戦に・・・・・
スアレスが いなかったとは言え ウルグアイに勝つとは。しかも４点取れるのは 凄いなぁ。
大迫選手の出来は気掛かりでしたが ワールドカップまでは まだまだ 時間は 長いですからね。
何れにしても 楽しみな 選手が 沢山です。
秋の夜長のワイングラスを傾けに お越しいただきたく！
Ｓｏｍｍｅｌｉｅｒ Ｒ．Ｉｍａｍｕｒａ
