本日は、微妙に雨も止みそうでしたが バイシクルマシンで有酸素を。汗はかくんだけどなあ、ですが カロリー消費をしたような気持にならないのが気掛かりです。 明日は、所用で朝からなので 大変かと思いますが まあ大切なことなので。 で 海外の方は多いです…