本日は、筋トレ。その後は、ゆっくりと愛犬のお散歩と 半身浴を。NHKプラスでの バタフライエフェクトは、今回はガンジーさんか。キング牧師・アキノ氏・スーチーさん の流れで。今回も素晴らしかったと思う。けど世界は、未だに変わらない。何処も一緒だ…
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