本日は、筋トレを。本当は、内臓脂肪がお腹にたっぷりなのでしょうから ベンチプレスなんかより 腹筋をロナウドのように むちゃくちゃすれば良いような気もしますが 先日の通院でお腹には僅かの量なのですが半年分のお薬が打ち込まれております。まあ触れば…
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