本日は、昼食後に 筋トレを。ちゃんと睡眠時間を作ろう!と少し長めにベットにしがみ付きましたが、現実には7時間なんて実際には難しいかと・・・・・・。 連日のように報道されるフィリピンの刑務所の中にいる容疑者の中に同姓の方がいるのがめんどくさい…
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