本日も 目一杯のノルマを。有酸素の山登りと筋トレをこなすと流石に疲労は感じます。ほんの少しだけとベランダで過ごすと軽く眠りに落ちてしまう。刺すほどの日差しではありましたが・・・・・。 なのですが、どうもアレルギーの症状が またまた出ている。大…
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