本日のお昼間も ジムに。 今週は 病院通いの予定が 有りませんでしたので 通常通りの生活を心掛けます！やはり、実際には しっかりと追い込むと 連日の筋トレは へろへろになるので。 そして、急に冷え込んで参りました。革のジャケットも 夜間は必要に。 で…