本日は、筋トレ。８月は、まあ 戦争関係の番組が当然のように増えますか。知ることも大切なことでしょうから 改めて見つめることもまだまだ ございましょうかと。ウクライナは やはり 何度も大変な地政学上の問題を抱えているなあ。とは言え、世界中で 猛暑…