本日のお昼間は、天気予報とは異なる雨の無い日中でしたので愛犬と伏見稲荷に。勿論、山頂は湧水が流れておりましたが まま そこは言ってられないので多少は濡れながらも１時間の有酸素運動を。
そのごは、届きつつの 取り敢えずはベンチプレス をこなせるアイテムを購入いたしました。大掛かりなスミスマシンとまでは 行きませんが簡易な家庭用のバーベルをとは言えオリンピック仕様のサイズを。組み立てて 明日には稼働が可能かな？フリーウェイトで 先ずは４０Ｋｇくらいから始めます。ジムでのすみすでの１００Ｋｇをこなしていたことは忘れて また一から！
で やはりやはりですが静かたな・・・・・
微妙に今宵は早いお時間でのドクターのご利用が有りましたが、昨夜は 閑散と。いつ迄も すっきりとしないお天気ですが まま これも致し方ない。
１０日の 今年もお気遣いいただきの 例年よりは縮小気味の貸し切りのご利用の段取りも。８名様でのご予定ですが、ワインはその流れも有りますがお料理については どうしても段取りは必要です。
お若い芸舞妓さんの面々もおられるでしょうから 可能な限りのお料理も必要ですの明日は マグナムか レギュラーか？悩ましいお人数でもありますが！
よろしくお願い申し上げます。
Ｓｏｍｍｅｌｉｅｒ Ｒ．Ｉｍａｍｕｒａ
