本日も何時も通りです。かけるだけの汗をかいて、自分の思うように。微妙に 心臓が痛いのかな？と早とちりでしたが、どうやら筋肉痛かな？新しいアイテムのケトルベルを使ってスクワットをしております。微妙に腕で持ち上げているので、ベンチプレスとは異な…
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