本日も午前中から全開でした。有酸素運動と 筋トレの順番を変えてしまう展開のこの頃ですが まま涼しさも残る時間帯の山道をこなす形で。 そして、筋トレ時には 最近は こちらを。 Amazonプライムにての吹き替え版が有ると 重宝します。まま、お医者さんもの…
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