本日も ほぼほぼ 同じ動きにて。 その中でも、毎日少しずつですが 変化も与えていっています。取り敢えずベンチプレスのウェイトを手術前の重量にあと一歩まで近づきました。約７０ｋｇのウェイトになりましたので後の手持ちは５ｋｇのみです。術後３ヵ月経…
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