本日のお昼間も ジムに。このところの 連日のワイン量が 増えておりますので やや疲れも有りましたが 基本的なノルマは。ちなみに プロテインは 既に遠慮しておりますが BCAAは継続しており。これが アメリカから届くのですが 90回分の大きなボトルで …
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