本日のお昼間も 連日のジムに。ノルマは 果たせた感ですが 実際には 中２日の休養も取る方が よろしいようですが まま それも 人それぞれでしょうが。何れにしても 体力を維持する為には より頑張らなくては！ また、１２月の予定ですが 基本的には 何時も通…