本日の お昼間も ジムには 行きましたが やや やはり 体調不良で。1週間ぶりの 月曜日の 筋トレは 意外に 絶好調だったのですが 今回は 肩の筋肉の痛みが。ノルマを 果たすには程遠い結果に また 有酸素も 自分に 負けました。帰宅後も 痛みは 切開部分に …
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