Budounokura’s blog ソムリエの つぶやき

京都 祇園のオールド ヴィンテージ ワインバー 店主のソムリエの 日々の つぶやき です!

2018-08-20から1日間の記事一覧

Rayas’90

本日のお昼間は 1週間ぶりの ジムに。 今回は もう一段階 ウェイトを上げて ベンチプレスの負荷を90kgに。選手のゲストに 教わったのですが 知ってはおりましたが やはり 可能であれば より 重たいウェイトへと 進むべきと。 まま、80kgを 100回…