本日のお昼間はジムに。ベンチプレスは相変わらず７５ｋｇを１００回ぐらい上げ続けておりますが 順番を変えて チェストプレスを 回数を減らして。ですが、重量を遂に１１０ｋｇを越えて上げ続けております。まま、１１０ｋｇは流石に まだ７回くらいしか上…
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