本日のお昼間も連日のジムに。無理をしての感じでしたが やはり筋肉は疲労をしていました。昨日と同じメニューはこなせない筋肉疲労はありましたが 少しづつ回数等を変えながら こなすことに。 何時もとは異なる 印象の金曜日のお昼間にジムの雰囲気でしたが…