本日のお昼間は、今年最終のジムに。ほぼ週3ノルマで今年も こなしたのですがお腹周りは変化なしかな?心なしか移転時の6月は しまった気がしておりましたが現状は またまたかと。ただ、個人的には上半身の筋肉量は増えていると感じていますので 来年も せ…
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