本日のお昼間もジムに。どうやら、筋トレの後に糖質を取ってはいけないらしい・・・・。知らなかった、プロテインは飲んではいるけれども その後の食事で ご飯を食べているからな・・・・・。まま、食べたいから 運動をしているものありますから。 で 昨夜も…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。