本日のお昼間も週3ノルマのジムに。45分間の山登りマシーンで何と600キロカロリーのデジタルメーターをさす有酸素運動をこなすのですが、この数ヶ月でここまで数値があがりました。500キロカロリーが精一杯だったのですが、やはり慣れとは凄いもの…
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